80分钟女人公敌养生,40岁女人如何摆脱“大妈感”
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你们觉得地 座的人怎么样
地 座女对事不对人,帮理不帮亲,非常有正义感,坦坦荡荡,想让她心存龌龊几乎不可能。说她自私,是因为你对她不够好,有人对她好五分,她就能付出七分,有人对她好八分,她就能掏心掏肺了,付出只为值得的人,而且对待世界有点冷漠,漠然。没有什么是她们放不下,舍不掉的,除了心里那几个人。不看重金钱,很大方,和人相处没有攻击性,和善又体贴且不畏强权,很爱自己,很爱很爱自己。。。
40岁女人如何摆脱“大妈感”
1:不要跳地 。
我朋友今年41岁,跟着刘畊宏跳了2个月的地 ,身材确实瘦了很多,但她的脸也下垂得厉害了。因为疫情,我们也正好2个月没见面,等再见面,身材给了我一个震惊,脸又给了我另一个震惊。
她说自己也感觉到脸比2个月前要下垂了,但看到身材变好,心理上还是平衡的。
这怎么能平衡呢?身材可以通过别的方式瘦呀,可你的脸一旦下垂除了做医美,就没别的办法恢复了。
2:普拉提是很好的塑身方法。
如果你不胖,就是肉不紧实,可以选择普拉提锻炼肌肉的线条和紧实度。
如果你胖,要通过饮食+普拉提(紧实肌肉)+瑜伽(拉伸线条)三者结合的方式达到健美的效果。
3:学中国古典舞。
中国古典舞强调女性的曲线美和气质美,能很好的锻炼身姿和仪态。芭蕾也不错,但40岁的年纪还是放弃吧。
4:皮肤一定要保湿和美白。
湿润的皮肤会让脸部的褶皱变浅。到了40岁的年纪,美白是为了抵抗皮肤“变黄”。
5:头发要保持光泽感。
年轻女孩的头发都是有光泽的,有光的头发能让你看起来至少小2岁。
6:防晒做足。
不只是皮肤的防晒,头发的防晒也要做好,头发暴晒后发质会变得很差。这个我有亲身体会。
有一年我去海边玩,从头到脚喷的防晒,回来后发现头发变枯黄了。
7:多关注时尚,少关注家长里短。
比如什么1818黄金眼,婚姻调解等等的节目少看吧,看完这些只会让你离大地 距离更近了。
不喜欢时尚方面,也选择看看小说,散文类的书籍。
8:服装上不要选择藏蓝,咖啡,驼色,黑色等暗色。
这些颜色会让你不再白皙水润的皮肤更加难看。可以去造型工作室做一个色彩测试。如果没有这个条件,就选浅淡的颜色吧。
9:说话不要嗷嗷喊。
上了年纪的女人为什么说着说着话就喊起来了呢?
10:走路要轻盈。
即使达不到身轻如燕,也不要步履蹒跚。走路太慢很显老。
11:不要去大妈地 挑衣服。
服装品牌都是有年龄定位的。比如欧时力的定位就是18——28岁的女孩,OVV的定位就是35岁以下的职场女性。
当你40岁了,你可以去OVV挑选设计简洁的服装,也可以去国内一线品牌鄂尔多斯挑选面料高级的服装。千万不要去定位在40——50岁,不知名的啥牌子的地 去选衣服。地 不一定便宜,款式肯定老气。
12:化淡妆。
化淡妆可以提升气色。哪怕就擦一层唇彩也比不擦要好很多。
13:保持好奇心和好学心。
不要觉得自己年龄大了,什么都让别人帮你弄。比如有些软件你不会,要像年轻时候那样去学着如何使用,而不是等着别人帮你弄好。
14:要保持良好的睡眠。
失眠对健康,对身材,对皮肤都不好。
15:万事想得开。
如果遇事想不开,就去医院走一圈。尤其是去医院做胃镜的地方,因为胃癌当场就能发现,源源不绝的哭声从里面传出来。
从医院出来之后,你就啥都想得开了。
好了,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!
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