2010天天向上养生？天天向上看手相的那集是哪一期几号的
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50岁以后，天天锻炼与偶尔锻炼的两个人，谁的身体会更好
我两个姐姐，大姐就是爱走路，跳舞，现在70岁了，现在每天早上还打半小时羽毛球，走走路，下午跳广场舞，前两天住院体检，各项指标都正常。
二姐58岁了不爱运动，喜欢窝在沙发上看电视，偶尔出去走走，身体比比我大姐差的不是一星半点的。
我相信生命在于运动，根据自己的年纪和身体状况，做适合自己锻炼，对身体是有益的。
天天向上看手相的那集是哪一期几号的
湖南卫视《天天向上》节目2月26日和3月5日连续两期播出了“养生怪杰”魏伟的节目，用看面相和看手相来预测人的健康状况。
延年益寿的10大秘诀，是什么
1、保护DNA。
2、饭吃八分饱。
3、减肥。
4、经常运动。
5、适度饮酒。
6、丰富的精神生活。
7、宽容大度。
8、注意安全。
9、保证睡眠。
10、善于解压。
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