蒲公英加绿茶的功效及喝法介绍
蒲公英和绿茶都是具有良好保健功能的食品，二者结合后更是功效倍增。本文将为大家介绍蒲公英加绿茶的功效及喝法。一、改善血液循环蒲公英含有大量钾元素，可以有效地改善血液循环，促进身体代谢，维持身体健康。绿茶中的茶多酚成分可以促进血液循环，保护心脑血管。二、美容养颜蒲公英中的胡萝卜素和维生素C具有较好的抗氧……
蒲公英和绿茶都是具有良好保健功能的食品，二者结合后更是功效倍增。本文将为大家介绍蒲公英加绿茶的功效及喝法。
一、改善血液循环
蒲公英含有大量钾元素，可以有效地改善血液循环，促进身体代谢，维持身体健康。绿茶中的茶多酚成分可以促进血液循环，保护心脑血管。
二、美容养颜
蒲公英中的胡萝卜素和维生素C具有较好的抗氧化作用，能够抵抗地 基，保护细胞，延缓衰老；绿茶富含茶多酚和维生素E，能够调节角质代谢，保持皮肤光泽。
三、辅助减肥
蒲公英具有利尿作用，可以通过增加体内新陈代谢以及燃烧脂肪的功效，辅助减肥。而绿茶中含有地 等成分，可以加快脂肪代谢，对减肥有着显著的辅助作用。
四、喝法
将鲜蒲公英与绿茶混合冲泡即可。建议每次饮用量不要超过200毫升，多饮用2-3次。但患有肾炎、胃炎、肠炎等疾病的人群应慎重饮用。
蒲公英和绿茶的组合是一种非常好的营养搭配，不仅可以促进身体健康，还能起到很好的保健功效。但在饮用时应注意用量，不要过量，以免引发副作用。
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