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101岁老人养生方法 有的人到了80多岁依然很健康

芷兰养生 2023-07-27 19:35:3761 子香小姐姐
养生导读：

其实101岁老人养生方法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么有的人不到60岁就去世了，有的人到了80多岁依然很健康，因此呢，今天小编就来为大家分享101岁老人养生方法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！谷雨将至，在饮食上老人有什么需要注意吗答：看咱老祖宗怎……

其实101岁老人养生方法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么有的人不到60岁就去世了，有的人到了80多岁依然很健康，因此呢，今天小编就来为大家分享101岁老人养生方法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

谷雨将至，在饮食上老人有什么需要注意吗

谷雨将至，在饮食上老人有什么需要注意吗

答：看咱老祖宗怎么说——

1、在101岁全自理寿星面前谈养生简直——关老爷面前使大刀！

2、家母饮食简单，不喜欢吃鱼，只喜欢肉、青菜、虾、西瓜、橙汁、小饼干、奶油糖、香蕉。

3、老人家一生行善积德，看书读报，人前欣赏人，人后夸赞人。

为什么有的人不到60岁就去世了，有的人到了80多岁依然很健康

为什么有的人不到60岁就去世了，有的人到了80多岁依然很健康

这个问题很抽象，我感觉与遗传关系不大，就我的两个发小而言，他俩的父母都活了80多岁，而他们都不到60岁就去世了。一个特别的会过，家门口在热闹地带，老婆开了个小超市生意兴隆，他每天开出租车??，这么多年的接触感觉他就是个嗜钱如命的人，不管是谁的钱他都要挣，没有朋友心胸狭窄，唯一的嗜好就是喝酒??，属于那种每天都喝闷酒的人，50几岁就得了脑血栓，不到60岁就去世了。

另一个59岁就走了，他辛苦了一辈子，是个瓦工，自小就抽烟，喜欢喝酒，喜欢打地 ，这三项是他的最爱，最后得了肺癌去世了。

所以说抽烟喝酒对人的身体还是有影响的，加上他们的生活没有追求，和远点的理想，把钱放到第一位，不开心就抽烟喝酒，地 的习惯影响了他俩的寿命。

七十岁后将如何养老为好

七十岁后将如何养老为好

七十岁后将如何养老为好？一位70岁的老人告诉你，地 是一名小学老师，退休后一直在农村生活，她有一个女儿在城里上班，女儿成家后几次提出接她到城里养老，都被她拒绝了。

不是女儿家生活不好，女儿在城里开公司生活富裕，接她是想让她享福去，而且村里但凡条件好的都往城里跑，城乡差别也是明摆着的。

地 她有自己的想法，她不想把养老交到别人手里，她觉得自己教了几十年书，忙忙碌碌，错过了人生的许多，她有很多事要做。

在她的人生履历上要去填空，她想到外面走走看看，世界那么大，美景数不清，趁现在有时间了，也还能走的动，来一场说走就走的旅行。

还有地 说从小就有一个文学梦，没退休前工作忙没精力去实现，现在闲暇了，她想把这个梦实现。

再就是她喜欢幽静的农家小院，葡萄架下一把竹椅，一本好书，这是农村很平常的风景，却是她向往的老年生活。

人老了养老的最高境界就是靠自己，让自己活得高兴，说其他的都是瞎掰。这位六七十岁的老人告诉你，我们要靠自己养老，趁现在身体还好，头脑清醒，好好安排好自己的生活。

我们的老年，我们自己做主，老年生活的最高境界到底是什么？

第一，活在当下，活得自在

选择怎样的养老方式，是一种生活姿态，人老了，只有活在当下活得自在，不要给自己留下遗憾。对自己来说，做对自己有益的事情，做让自己开心的事儿，人就会变得聪明一些，大度一些，高兴一些，活的也自然自在。

不要过度奢求，不追逐攀比，做到不与长者论高低，不与俗人论短长。

第二少做加法，多做减法

老人如果想长寿，首先得放宽心态，有的人整天提心吊胆总害怕得病，又害怕又恐惧，整天忧心忡忡；有的人钱包鼓鼓，却在拼命工作；有的人对小辈过分溺爱，对小辈儿的生活忧心忡忡，忧心忡忡就牵肠挂肚影响健康，这种做法万万使不得！

千万记住，人老了千万不能贪心。钱够用就可，对小辈，该放手时就放手。关于养老问题，现在社会上有多种方式。

家居养老，结伴养老，或是养老院养老等等，不管哪种养老方式养老，养老关键还是要靠自己。不管在哪养老以那种方式养老，让自己高兴，无后顾之忧才是最重要的。

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