116岁老人养生秘方(活得最久的老人)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于116岁老人养生秘方和活得最久的老人的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享116岁老人养生秘方以及活得最久的老人的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

怎样延长人的寿命

人生由命运主导，人的灵魂降生世俗，人的命运就不能脱俗。命随运而兴至衰，命运终止而去到极乐。

俗世也不乏众多寿星，寿星也是命运罩着的人。即便人改变了生活习性，过着超世而入世的生活，同样冥冥之中也摆脱不了命运的掌控。

人要扭转命运，只能与空气融为一体，当一个人像空气一样，从世俗中分离开，有可能修得半仙之体延年益寿。

人可以延长寿命，能够长生不老。如果人挣脱不了命运的架锁，即使脱胎换骨，也必遭天灾地 而扑死。人生在世修得是道德，学得是法术，活得是爱心，理解得是自然，参透得是人性。做到这一切也是微不足道，要得到真果，只能到佛祖的戒中去领悟。悟透了戒，就是悟透生死，悟透生死，才能起死回生，确保生生不息，永葆青春。

活得最久的老人

在当今社会，环境问题、社会压力等因素，让很多人处于亚健康的生存状态。于是，健康的生活方式成为人们的追求。在世界各地，有许多长寿老人，他们的生活方式和处世之道，或许就是你希望了解的长寿秘诀。

即使在现代的健康和医疗条件下，普通人活到100岁已经算是很长寿了，在古代社会，活过百岁的就更屈指可数了。但古代却又一位神人，竟然活了400多年，他就是生于唐朝死于元朝的陈俊，终年443岁。

陈俊(881-1324)，福建永泰人。《永泰县志》：晚年肌体萎缩形如小孩，装在竹篮中轮流供养，人称菜篮公。莆田地区建于1971年至1983年，当时辖区莆田、仙游、福清、闽候、闽清、长乐、平潭、永泰八县。

陈俊为人正直，乐为乡里做好事，受到乡人敬重。到了晚年，他无法自食其力，“子孙无有存者，乡人轮流供养”。后来，老人年岁不断增高，肌体逐渐萎缩，身躯变得愈来愈小，“形如小孩”，行动十分不便。

清朝的李清云256岁是真是假真的有活过地 岁的人吗

首先科普一下知识，人到底能活多大岁数？

科学家是这样讲的：“人的身体是由细胞组成的，人的成长就是细胞地 的过程，每个单元细胞每次地 平均周期为2.4年，平均地 50次就会衰亡。”

细胞死亡就是代表人的死亡，由此可以算出，50次乘以2.4年即120岁。从理论上讲，人活120岁没问题，最多不会超过160岁。

然而早在340年前的清朝，有个叫李清云的老人竟然活了256岁，他违反科学的长寿轰动了全世界，据说曾接受过《吉尼斯世界记录》创建者爱尔兰人吉尼斯的访谈。

李清云（1677~1933年）原名李庆远，出生于康熙十六年，籍贯苏州木渎。

嘉庆二十五年（1820年），143岁的他只身来到四川开县谋生，当时他看上去不过50岁，身材魁梧，脸上没有皱纹。

在开县，李青云开了一间中药铺，除了卖药以外就是为人们看病，期间娶了第八个老婆刘氏。

值得一提的是，老李一生共娶24位妻子，这些女人为他生了180个儿女。

据李清云后人出示的文字记载，祖上健康长寿的原因有三方面：第一长期保持素食，老李的饭食以米饭和少量的蔬菜为主，偶尔喝点葡萄酒，他绝不吃大鱼大肉。

第二保持内心的愉快和平静，老李从不和人争执，对身外之物看得很淡。看病时，对于穷人能减免就减免，但对富人则斤斤计较，丝毫不能少。

第三也是很重要的一点，老李长期服食黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、菊花等，他还起了一个很好听的名字，叫“百草长生方”。

老李最后为后人总结的长寿秘诀是：保持人的“三通”，即活动筋骨保持血通、尿通和便通。

我翻看了一下老李写的长寿秘诀，发现并没有什么特别之处，不客气的说乃“老生常谈”。

归纳为：素食，多吃蔬菜，勿地 ，不饱食，清心寡欲，与人和善。说实话，现代人都重视养生，这些道理都懂。

问题来了，现代人的生活水平和清朝、地 时生活简直是天上人间，现代用科学方法养生的人也不少，吃的按专家提供的菜谱，有营养无污染，保健医生围着转。

可迄今为止，中国还没有报道过能活过200岁的老寿星。

据此推论，李清云活了256岁有点不靠谱。我不否认李清云懂点医术和养生之道，但他比起那些神医的知识就差的太远了。

古代神医中孙思邈活的岁数最大，他才活了141岁。古代皇帝中乾隆活的岁数最大，他才活了89岁。

李清云论养生之道和医术不如孙思邈，论财富和生活条件不如乾隆，但他却活了256岁，这让人很奇怪。

好吧，我暂时同意你的说法。

我想问一句，就目前的情况来说，在全世界能不能找出第二个像李青云这样体质的人来？我觉得这个概率应该是有的。但迄今为止，全世界没有人能活过200岁。

为什么会有李清云活到256岁这种说法呢？

原来是当时四川军阀杨森故意夸大其词，为了讨好地 ，以“盛世人瑞”为题向蒋献的一份厚礼。

这和古代地方献瑞一样的道理。为了让中外人士都知道这件事儿，地 命令杨森护送李清云进京，中外记者纷纷以“中国出了一个256岁的老寿星”为题进行报道，李清云的名字登上了世界吉尼斯记录，成了全世界最长寿的人。

然而李清云对此很厌烦，回家后闷闷不乐，没多久便无疾而终。时间停留在1933年5月21日清晨五点。

李青云生前曾否认自己出生于1677年，他说记得是1736年，清康熙时代没有户口本，平民老百姓出生也没有记载。就按他说的计算，他也活了197岁。据说老李的重孙孙子的儿子，一位白发苍苍的老人还记得他的模样。

根据现有的资料查证，李青云至少活过了170岁，即便如此，他也是目前全世界最长寿的一位老人。

文/秉烛读春秋

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