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12经络养生时间表(人体12条经脉的讲解)

芷兰养生 2023-07-27 21:50:0353 坂田庆彬
养生导读：

大家好，如果您还对12经络养生时间表不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享12经络养生时间表的知识，包括人体12条经脉的讲解的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！谁有人体十二经络穴位速记口诀用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐……

大家好，如果您还对12经络养生时间表不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享12经络养生时间表的知识，包括人体12条经脉的讲解的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

谁有人体十二经络穴位速记口诀

谁有人体十二经络穴位速记口诀

用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；

天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，地 八寸宜；

脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；

腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；

髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

人体12条经脉的讲解

人体12条经脉的讲解

人体12条经脉，说的是12条正经的经脉，分手之三阴与三阳，和足之三阴与三阳，手之三阴是从胸走手，手之三阳是从手走头。而足三阴是从足走胸，足三阳从头走足，这是12条经脉的走向，可以对全身气血进行运行，以濡养全身脏腑四肢百脉。

经络运行时间表及作用是什么

经络运行时间表及作用是什么

经络运行时间表及作用是什么

人体十二正经的运行时间及临床作用各不相同。

1.足少阳胆经的循行时间在子时，为23点～1点，具有调节机体新陈代谢的作用。

2.足厥阴肝经的循行时间在丑时，为1点～3点，具有贮藏血液、疏肝理气(调理肝脏气机郁滞)的作用。

3.手太阴肺经的循行时间在寅时，为3点～5点，具有调节呼吸功能的作用。

4.手阳明大肠经的循行时间为卯时，为5点～7点，具有调节肠道、排毒的作用。

5.足阳明胃经的循行时间为辰时，为7点～9点，具有贮藏食物、对饮食水谷初步消化的作用。

6.足太阴脾经的循行时间为巳时，为9点～11点，具有促进胃肠运动的作用。

7.手少阴心经的循行时间为午时，为11点～13点，具有推动血液循环、调养心神的作用。

8.手太阳小肠经的循行时间为未时，为13点～15点，具有调节体内津液代谢的作用。

9.足太阳膀胱经的循行时间为申时，为15点～17点，具有贮存和地 尿液的作用。

10.足少阴肾经的循行时间是酉时，在17点～19点，具有主生长发育地 的作用。

11.手厥阴心包经的循行时间为戌时，为19点～21点，具有调节神志的作用。

12.手少阳三焦经的循行时间为亥时，为21点～23点，具有运行水液的作用。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

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